ISO感度とは？写真の明るさとノイズを決める設定をやさしく解説

写真を撮っていると、

「暗い場所だと写真がブレる…」
「なんでか画質がザラザラしてる…」

こんな経験はありませんか？

そのときに関係してくるのが ISO感度 です。

ISO感度と聞くと難しそうですが、考え方と使い方はめちゃくちゃシンプルです！

今回はカメラ初心者の方でも分かるように
ISO感度とは何か？どう使えばいいのか？
を分かりやすく解説していきます！

けんじゃむ

カメラ初心者の頃、

「設定が分からない」

「どう撮ればいいのか分からない」

そんな悩みをずっと抱えていて、
自分なりに上手い写真を撮れるようになるまで、
正直、かなり遠回りしました。

でもその分、
「初心者がつまずきやすいポイント」

「ここを意識すると写真が上手く撮れる」

そういう部分が、少しずつ見えてきました。

なのでこのブログでは、
カメラ初心者の方や、カメラを始めたけど中々上手くならないといった方が

最短ルートで写真が上達できるように、すぐ試せる撮り方や写真の知識を分かりやすくまとめて発信しています！

ISO感度とは？

ISO感度とは、簡単に言うと

カメラが光をどれくらい増幅するかを表す数字

のことです。

シャッタースピードやF値と並んで、
写真の明るさを決める大事な要素のひとつです。

難しく考えず、

「ISO感度＝写真の明るさを調整するための設定」

と覚えておけばとりあえずはOKです！

ISO感度を上げるとどうなる？

ISO感度を上げると、こんなメリットがあります。

写真を明るくできる
暗い場所でも撮りやすくなる
シャッタースピードを速くできる

たとえば、

室内で動く被写体を撮るとき
夕方や夜の撮影

こういったときは、ISO感度を上げることで撮影しやすくなります。

ただしデメリットもあって、

画質がザラザラしやすい（ノイズが増える）

という特徴があります。

ノイズって何？と思うかもしれませんが、以下の写真を見比べてみてください。

↓ISO 1000

↓ISO 25600

↓ISO 204800

けんじゃむ

ISOが上がるごとに画面にザラつきのようなのが写っているのがお分かりになりましたでしょうか？
なのでISOは便利ですが、上げ過ぎると画質が落ちるというのは覚えておきましょう！

ISO感度を下げるとどうなる？

逆にISO感度を下げると、

- 写真が暗くなりやすい
- ノイズが少なくなり画質が綺麗になる

という結果になります。

明るい屋外など、十分に光がある場所では
できるだけISO感度は低めにするのが基本です。

シーン別のISO感度の目安

ISOは低くしてなんぼですが、一応目安も書いておきます！

明るい屋外（晴れの日）

ISO 100 ～ 200

曇りの日・日陰

ISO 200 ～ 400

室内

ISO 800 ～ 1600

夜やかなり暗い場所

ISO 1600 以上〜高くても6400くらいまで

ここまで解説してきましたが、最初のうちはISOはAutoにしておくのが無難です。

けんじゃむ

ISOを上げる必要のあるタイミングの話があまり深掘りできていなかったので補足しておくと、
露出はシャッタースピード、F値、ISOで決まります。
「表現としてここはこのシャッタースピードで撮りたいんだ！」
「背景をボカしたいからこのF値で撮りたいんだ！」
などでシャッタースピードとF値を動かしたくないけど適正露出にしたいとき、最終手段としてISOを上げるようなイメージで覚えておいておくと良きです！